バラ、今年度の一番花
バラの季節だ！！
引っ越しやら体調不良やらで春先からサボり気味だったバラ栽培。環境も変わったことだし今年の春は諦めつつ……なんて思っていたら、あっという間に最盛期になった。
花弁が多く一枚一枚がかなり薄い。無香。繊細な姿ながらたっぷりと豪華に咲くので花の重みで枝がしなってお辞儀する。葉の色が濃い。ミニバラのピエールドロンサール。
ラブリーモアは中輪系のミニバラで、サイズ感としてはインフィニティローズっぽいけど遥かにゴージャスで丈夫。花束のように咲く。
花弁の枚数が多いからか土が乾くのが早い。今のところ４日に一回の灌水でギリギリ。もう少し温かくなったら更に間隔が短くなるけれど、その前に切り戻しと春剪定があるからもう暫く水やりはこのペースになるはず。
花弁は少なく名前の通りふわふわと咲いている。本当にかすかな、あるかなきかの微香。天使の羽ってこんなんかな？ って思っちゃうくらい何とも言えず「ふわり」と咲く。
前述したラブリーモアは花束のように咲いてくれるが、このふわりと後述のチュチュはまるで鉢が花畑のようになる。次から次へと蕾が上がり、ぽんぽんと咲く。
手持ちのミニバラの中では一番遅く開花した。病害虫の耐性はラブリーモアと同じくらいで、けっこう丈夫。気温や日照条件によっては咲き始めのみ若干グリーンやイエローっぽかったりする。
花弁の中心が桜色、外側がピンクがかったオフホワイトに咲く。蕾の間により多くの日光を浴びればほぼ真ピンクに。無香。これほど繊細な見た目でとても屈強なゴリラ。
ゴリラ。チュチュは非常に丈夫。写真は妙にピンボケしている。
経験則だが、上記２種のミニバラよりはるかに病害虫への耐性があるように思える。真夏、南向き、西日ガンガン当たる、日影なし。という過酷な条件下でも夏バテ知らずで蕾が次々上がっていたので、夏の間は摘蕾に忙しい。ふわり同様、花畑のように咲いてくれるけど咲き疲れなんぞせん。
オフホワイトの厚みのあるシルクのような花弁に、中心はパープル。ブルー系の強香。切り花を飾ると部屋中がガブリエルの香りになる。写真はかなり咲き進み、強風と豪雨でしなびてしまった状態。
みんな大好き河本ローズのヘブンシリーズ、中でも一番人気のガブリエル。この株は８年目か９年目。同じヘブンシリーズのルシファーも栽培しているけれど、ガブリエルのほうが気難しい。
肥料はよく消費する。ボーリング（開花しない状態）はしないものの、上がった蕾をそのまますべて咲かせると一気に落葉、株が弱ることがある。特になんもしてないし、何ならほかの株より丁寧に観察していたのに葉が黄変して冬かな？ というレベルで落葉することもある。
病害虫耐性は無ではないけど、あんまない。夏バテしやすい。極めつけにシュート（株本などから出てくる新しい枝）がかなり出にくい。マジ出んぞ。おかげでそろそろ１０年目なのに株の更新がものすごくのろい。
薬剤ローテーション散布と日ごろの観察＆お世話で、まあきれいに咲くよ。ただし強香かつブルーローズの宿命として花持ちは悪いよ。
それでも育て甲斐のある美しいお姿で咲くのです。
ルシファーはUPできるような写真がなかったので保留。
ちなみにまだ咲いていない。萼が割れて花弁が開き始めているけれど相変わらずめっちゃ遅咲き。ただ、昨年冬の元肥と春先の芽出し肥をガブリエルと同じくらいあげたので、今年度の一番花はボーリングする予定。
葉桜
今年はあっという間に桜が散ってしまった。
梅雨かな？ ってくらい雨が続いたし、しかも咲き始めのタイミングで猛烈に降ったからとっても散るのが早かった……。
花粉が落ち着いてきたからか、この頃の気候にも体が順応しはじめたからか、発作も落ち着いているし花見したいな～って思っていたけど、道すがら眺めるだけに終わってしまった。
同じくらい残念だ！ と思うのがKnorrカップスープのほうれん草ポタージュが生活圏内でほぼ売っていないこと！ このところずっと探している。粉末の個包装で大きい箱が欲しいんだけど、ようやく見つけても３袋入りのやつしかない。
コーンポタージュかじゃがいものポタージュはよく見かけるし大きい箱でもよく売っているんだけど、なんでほうれん草ポタージュはないんじゃ……。
引っ越しはぜんそくと相性が悪いぞ
んなこたぁわかっている。という話なんだけどびっくりするほど脆弱。換気全開で作業しているから何とかなる……なっているか？
お馴染みハウスダストはもちろん、古い本のにおいもダメ。圧倒的ダメ。あの窓の外に向かってパラララッと本をめくっていったときに、ふわっと漂ってくる特有のにおい。あれがダメなんだな～！ においはマスクを貫通してきますしね！ ちくしょう！
においと言えば、この間、電車で女性のホームレスと乗り合わせた。高齢だったな。彼女の周り……車両には酸っぱい独特のにおいが広がっていた。汗のにおいじゃなくって、はっきり述べると汚いトイレのにおいと同じだった。コロナ渦で換気が徹底されていたからにおいがこもるってことはなかったけど、それでも割ときつかったのを覚えている。
驚いたのは、その彼女のくささではなくて（いや正直くさかったけど）ふとした時に乗り合わせる香水をつけたっていうか頭から被ってるのかな？ ってくらいぷんぷんにおいをさせた女性（不特定多数）のほうが、彼女に比べてはるかにくさいってことを認識したためだった。
すれ違ったときにふわっと香る程度の香水なら「いい匂いだなあ～、どこのだろう？」と思っちゃうくらい余裕かませるのだが、強烈な香水はタバコの煙と臭いと同等。即発作。メプチンで応急処置をしないと割と死が近め。どう苦しいかと言うと、感覚的な話になるけれど水に濡らした綿マスクをして全力疾走してる感じ。本当に死にかけになると苦しさは逆に感じなくなって妙に気持ちよくなってくるんだけどね。
同じ理由で線香もダメ、お香もムリ、法事はあらゆる意味で心身ともに追いつめられる。お焼香のにおいと煙がやばすぎて発作を起こし、已む無く途中退席の負の実績もありあり。お灸も拷問。そんなレベル感。おいおい。
こんな感じで、マスクをしていてもにおいは貫通してくるように、埃もマスクをしておけば完全に防げるかといえば、そんなことはない。
どうしても部屋全体の埃っぽさはマスクだけじゃ防げないし、じゃあ綿のマフラータオルでも巻くか？ どっこいこれも一定時間以上つけていると、綿のにおいで苦しくなっていく……。
ほどほどに埃を回避できる不織布マスクと、それでも小～中発作が起きるのでメプチンがお守り。作業中はおおよそ２回ほど吸入し、中断して空気の良いところで休憩する。フルティフォームと併用しているので一日に吸入できる回数に限りがあるため、体調と相談しながら！
自分で書いていてすらメンドーな体だな、と思う。
うまく付き合っていくコツは、きっとうんざりしないことだと思うんだけど、これが中々難しい。発作が起きてしまったときは、よしよし大丈夫だびっくりしただけだもんね、落ち着け、落ち着け、となだめることが大事なのかも。
それが自分自身にか、ぜんぞくっていう病気に対してかはわからんけども。
呼吸器内科 行ってきた
血圧正常値で安定して血液検査も異常なし！！
やたー！
この調子ならもう毎日血圧測らなくていいよ～と言われたので、さっそく毎日の計測から解放されている。動悸っぽかったのはやっぱりフルティフォームの影響で、ひとまず花粉の季節が終わるまでは投薬は現状維持に決まった。高血圧もフルティフォームが影響していたのかな？ 普段と変えた習慣はフルティフォームを減らした、くらいしか心当たりがない。
肝臓、腎臓、糖尿ともに正常値。
ステロイドを常用していると糖尿病？ になることがあるらしく、これは個人差ではなく完全に副作用みたいなもので、先生は私がしきりに生活習慣病を心配している傍らステロイドの影響を心配していたようだった。もちろん、減薬すれば数値も戻っていくらしい。
メプチンは以前よりかなり気軽に吸うように心がけているおかげか、最近は発作をうまくコントロールできている感じ。
以前は、
ちょっと苦しい→でも動けるし体感そこまで苦しくないから様子見よ→苦しい→やっぱ苦しい……（ここでメプチン吸う）→あんまり効かないからまた吸う→体力減、発作のループ。
という感じで、今振り返ってみても「だから」コントロールしづらくなっていたように思う。一週間のうちにいくらも使わない反面、だいたい吸うときは中～発作なので一度吸うと短い間隔で立て続けに吸うような状態だった。今は、
ちょっと苦しい→吸お！！
なので、あんまり連続でメプチンを使うことがなくなったけど、代わりにほぼ毎日吸う時期もあった。一見どっちも似たようなもんで、言ってみれば集中的に使うかほとんど毎日ちょっとずつ使うかの違いなんだけど、体の負担が段違い。今も気軽にメプる習慣を続けている。
当然、もっと病状がコントロールできれば良い。
来月は引っ越しの予定もあるので、よっぽど体調管理に気をつけなければ。
洗濯物を畳むのが本当にきついのと同じで、マスクしていても掃除って埃っぽさ貫通してくるんだよなあ～あれ何でだろう。
疲れ、ストレス、気温の急激な変化、埃、カビ、たばこ……。なにかとハードルのあるぜんそくだけど、これからももっと上手にお付き合いしていきたい。
血圧測定して半月以上経過した
結論から言うと、高血圧じゃなかった！！！（多分）
フルティフォームの吸入回数を朝晩のみに絞ってしばらく。
発作など体調不良の日を除くと、だいたい上は110~115で下は70-79くらい。脈拍は薬の影響かいつも早めで80-100の間をうろちょろしている。下が高めなのが気になるけれど、昔からこうなので薬の影響なのか体質なのかはわからない。
血圧手帳を見てみると発作が起きた日や寝不足の日も125-130/85程度で高くなっている。ただ、フルティフォームを朝昼晩2回ずつ吸入していた頃は130-140/85くらいで、まあ高血圧ですね……ってレベルだったので、そのころに比べたら許容範囲内かな。
楽天市場で買った二の腕に巻くタイプの血圧計で毎日朝晩（超寝起き、就寝直前のそれぞれ薬を飲む/吸う前）に計測している。地味に薄手のインナー程度だったら着ていても脱いでも結果にほぼ違いはなかった。
まだ測り始めて日が浅いものの、なんとなくの平均値がわかってきて嬉しい。
そして最近、花粉の粉っぽさに慣れてきたのか？発作が落ち着き始めているのも嬉しい。週末はかなり寒いみたいだから、忘れた頃の寒冷刺激で大発作起こさないようしっかり対策しないとだ！！
花粉……猛威を振るう黄色い嵐に絶望するのはなにも花粉症の人だけではない……
やっぱり花粉じゃないか！！
連日、発作オブ発作。YESぜんそく。小〜大まで発作のバリエーションもさまざま～に取り揃えておりますって感じだ。やかましい。スギやらヒノキやら何やらの求愛活動に翻弄されてる感が半端ない。
たった１週間のうちにメプチン（発作時吸入薬）の残機カウンターがドゥルルルルルッ！！と減っていく。こうなるとむしろ楽しくなっちゃうね！！楽しくない。日によってはフルティフォームの吸引数も（医師の指示の下）自己判断で増やしている。
この季節、空気に独特の粉っぽさを感じるのは、ハウスダストとかダニの死骸とかカビとかに敏感な体質だからか。黄砂がひどいときもかなりきついし。
今の病院に通いだす前は、まあ季節の変わり目だからだろうな～と、げほげほぜえぜえしながらのんきに死にかけていたわけですが、なるほどね！
花粉シーズン到来とともに花粉症の方々はヘックションずびずびするわけで、私のようなぜんそく患者もこのようにげほげほぜーぜーするわけだ。個人差あれど。
ここしばらく強風が続いているのもいただけない。風にあたると発作が起こりやすくなる。貧弱脆弱。幸いにして夜はなんとか眠れている。おかげで何とか乗り切っていこうとしているけれど……この調子だとせっかく減薬できたのに、またお薬増えそうでげんなり。しゃーなし。
気分が落ち込んだときは、おいしいものを食べるに限る。あと頑張ってよく寝る。昨日は面倒くさくて豆ごはんの残りをなんちゃってリゾットにした。一昨日はオートミールで完！だ。発作が起こると当然体力ゲージもごっそり減る。食欲がないというより、食べるのすら息ができず苦痛になるのだ。QOLもだだ下がりだ。
今日はパスタを作って食べた。そういえば下味がついたイカがあったと思い出したので、それとツナ、米みたいになってしまったカリフラワーとニンニクを炒め、醤油で和風に仕上げてセロリの葉っぱを散らしてなんかそれっぽくした。
セロリの葉っぱがくしゃっとなって残っていたからそうしたけれど、食べてみたら大葉のほうが合っていただろうなと思うなどした。あとシラスほしい。
あれが欲しい（健康）これが欲しい（健康）こうなりたい（健康）と思っていたらきりがないけど、とりあえず今日もなんだかんだと生き残った。それでよし。
不眠
発作が起きてしまってメプチン吸ったら、案の定目が冴えて眠れなくなってしまった……。
ステロイドかなんかの副作用と発作で動悸と血圧上昇（生活習慣じゃないはず！！）するのが、わりとしんどい。
この間の診察で気になって申告したときに血圧ノートをもらったので、楽天で買った血圧計でここ一週間ほど朝晩毎日測っている。
やっぱり発作が起きたりメプチン吸った日（時間帯）は朝晩関係なく血圧が高い……。
ベッドに潜り込んでスマホでこの文章をポチポチ打ち込んでいる今、なんだかようやく眠くなってきた……ような……。
寝不足もぜんそくによくないとは言うものの、なかなかうまくいかない時もある。今日みたいに。
でも日中はとても良い天気で、日差しに春を感じたので気分はよかったな。明日もほどほどに頑張ろ！
